绥德市县计生协会联合举办考前心理辅导讲座

2023.05.31 11:44 绥德e播报 佚名

绥德市县计生协会联合举办考前心理辅导讲座

5月29日,榆林市计生协会、绥德县计生协会在绥德中学联合举办“为心赋能 “协’助高考”考前心理辅导讲座,部分高三年级班主任及学生聆听了本次讲座。

国家二级心理咨询师、国家音乐心理辅导师、榆林市计划生育协会青春健康教育讲师常小文老师以《积极心理从容高考》为题给现场师生授课。讲师通过“乌龟和乌鸦”、“123报数”游戏互动的方式,充分调动同学们的情绪,并围绕高中回忆杀、考试回忆杀、耶克斯-多德森定律等方面,用幽默风趣的讲解、生动的案例分享和活动体验,引导同学们认识、掌握考前心理调适及缓解压力的方法和技巧,大家积极参与、踊跃发言,现场气氛轻松热烈。

本次活动帮助高三年级学生学会了如何调整心态,缓解压力,克服紧张焦虑的心理,给他们在最后的高考冲刺阶段注入了“心”的能量,让他们能够以积极阳光的心态备考迎考。