在榆林网讯：为了增强群众爱眼护眼意识。倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，8月14日，榆阳区崇文路街道富庆路社区开展了“关注普通的眼健康”主题宣传活动。
活动中，社区工作人员以宣讲的形式从以下几方面讲述了预防眼近视的小妙招。
1、养成科学的用眼习惯：不在光线暗处看书且看书姿势正确。
2、控制看电子产品时间：一般看电子产品时间不超过20分钟。
3、进行户外锻炼：每天户外活动2小时以上能够有效预防孩子近视的发生。
4、保证充足的睡眠：充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌。
5、学做眼保健操：眼保健操能很好保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。
通过此次活动，让我们更加清楚不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康，因此保护眼健康刻不容缓，提高健康用眼意识，要从你我做起！（通讯员 樊晓艳）
