在榆林网讯：（通讯员 薛小利）为切实关注青少年心理健康，帮助青少年掌握情绪管理技巧，筑牢心理成长防线，5月13日下午，榆阳区崇文路街道学院社区开展“阳光成长·逐梦前行”青少年心理健康专题讲座。本次讲座由榆林大学大学生志愿者主讲，重点面向辖区星火晚辅导的困难家庭子女，用专业与关爱为孩子们的心灵成长保驾护航。
讲座现场，志愿者围绕“认识情绪、情绪作用、情绪调控、情绪与人生”四大核心，以通俗易懂的语言向青少年普及心理健康知识。讲座中与孩子们上台互动，了解孩子们内心的真实感受。在课堂中，志愿者提出，情绪是内心最真实的感受，无好坏之分，喜怒哀乐皆为正常心理反应，而学会觉察情绪信号，是守护心理健康的第一步。
针对青少年情绪波动大的特点，志愿者详细解析了积极情绪的正向激励作用与消极情绪的双重影响，强调适度的负面情绪可促人反思进步，但长期压抑则会危害身心健康、影响人际关系。同时，她结合青少年生活实际，分享了合理倾诉、转移注意、冷静克制、拒绝内耗四种实用情绪调控方法，引导孩子们主动调节情绪，学会接纳不完美的自己。
此次讲座不仅为青少年搭建了学习心理知识的平台，有效提升了孩子们的情绪管理能力，更引导他们树立了积极健康的人生心态。今后，社区会加强此类培训活动，重点关注困难家庭子女心理需求，助力孩子们逐光而行、成就快乐人生，营造关爱青少年心理健康的良好社区氛围。
