在榆林网讯：为积极响应健康中国战略，全面推进健康榆阳建设，提升社区干部职工的健康素养与应急处理能力，近日，榆阳区鼓楼街道红文昌楼社区成功举办了一场以“共建共享 健康榆阳”为主题的专题讲座。此次活动吸引了众多社区干部职工积极参与，共同学习健康知识，营造健康向上的社区氛围。
活动现场，专家团队围绕四大核心板块，为与会人员带来了一场内容丰富、实用性强的健康盛宴。首先，针对突发事故卫生应急处理和紧急急救知识，讲师不仅详细讲解了心肺复苏术（CPR）的操作步骤，并现场进行了模拟演练，让干部职工亲身体验了AED（自动体外除颤器）的正确使用方法，同时，还普及了高温中暑的预防措施及海姆立克急救法在异物卡喉时的应用，有效提升了大家的自救互救能力。
随后，讲座深入探讨了常见职业疾病的预防策略，针对社区工作中常见的训练拉伤、久站久坐导致的腰椎间盘突出、腰肌劳损、静脉曲张及颈椎病等问题，专家给出了科学的预防方法和缓解技巧，引导大家关注职业健康，合理安排工作与休息。
在“三减三健，控烟限酒，健康生活方式”环节，讲师强调了合理膳食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式的重要性，倡导大家从日常做起，培养健康的生活习惯，远离慢性病困扰。
此外，心理健康专题同样受到了广泛关注。专家通过生动的案例和科学的理论，帮助干部职工认识到心理健康的重要性，并提供了有效的压力管理和情绪调节方法，鼓励大家关注自我心理健康，构建和谐的人际关系。
讲座结束后，与会干部职工纷纷表示受益匪浅，不仅学到了实用的健康知识和急救技能，更深刻认识到健康生活方式的重要性。大家纷纷表示，希望社区能继续举办更多类似的健康活动，让健康理念深入人心，共同为构建健康榆阳贡献力量。
此次“共建共享 健康榆阳”专题讲座的成功举办，不仅增强了社区干部职工的健康意识，也为推动社区健康建设、提升居民生活质量奠定了坚实基础。未来，鼓楼街道红文昌楼社区将继续秉持“健康第一”的理念，不断创新健康服务模式，为居民提供更加全面、便捷的健康服务。（通讯员：刘美云）
