作者：夏晶
夏至是二十四节气的第十个节气，是盛夏的开始。古语云：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至之名，由此而来。
《荆楚岁时记》有载，“阳极阴生，一抹水田滋半夏；日炎暑酷，三时雨点值千金。”夏至时节，阳气达到极致，阴气便开始滋生，此时，半夏这种喜阴的植物在江南水田开始生长，炎炎烈日下，每一滴雨都如同千金般弥足珍贵。在陕北黄土高原的塬峁沟壑间，耐旱的黄芩、柴胡、沙蓬也在蓬勃生长，呼应着这阴阳流转的节律。雨水的降临，于江南那是润泽秧苗的甘霖，于陕北高原则是滋养糜谷、荞麦的食粮。
夏至有三候：“一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。”鹿属阳，因感阴气初生阳气始衰而开始解角。蝉在夏至日后开始鼓翼而鸣，宣告盛夏的来临。湿润的泥地上，几丛半夏伸展出剑形的叶片，这味喜阴的草药在阳气鼎盛时悄然萌发，深谙“夏至一阴生”的天道玄机。
夏至后的雷雨，常来得猝不及防，恰似唐代诗人刘禹锡笔下所描写的“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”的景象。陕北的夏雨，来得更粗犷豪迈，乌云密布，顷刻间骤雨倾盆，豆大的雨点砸在干渴的黄土地上，激起一片尘烟。雨过天晴，若在江南，池塘里万蛙齐鸣，应和着唐代刘方平的诗句“雨过不知龙去处，一池草色万蛙鸣”，而在陕北的高原，则常闻庄稼人高亢的信天游穿透清新的空气，回荡在山梁之间，唱不尽对雨水的欣喜与对丰收的祈盼。
暑气蒸腾，何以安度？夏至阳极而阴始，养生贵在平衡。饮食宜清淡，江南人食苦瓜、饮莲羹以清心火；陕北人吃凉粉、嚼沙葱以降暑热。脾胃畏湿，肥腻当忌。午后小憩尤为紧要，午时阳气最旺，阴气初萌，静卧正可涵养这阴阳交汇之气。陕北人素有“歇晌”习惯，窑洞内石壁沁出丝丝凉意，正是躲避正午骄阳、蓄养精神的天然福地。
唐代诗人权德舆在他的《夏至日作》中写道：“寄言赫曦景，今日一阴生。”自然之道，万物盛衰，尽在这阴阳交替的韵律之中。夏至已至，盛夏的帷幕才真正拉开。夏至之后，白日渐短，阴气渐长。人们将在酷暑中耕耘，汗水滴入黄土，期盼着糜谷弯腰、荞麦花开的丰收图景。
而此刻，且让身心随天时起伏，如江南水田的新生半夏，亦如黄土沟壑倔强的草芽，在炽烈与荫翳的交界处，寻得一方属于自己的清凉之境。
