近日，榆阳区崇文路街道春苑社区开展“从‘心’开始 守护我们共同的家园”心理健康宣传活动，科普心理预警识别方法，讲解作息、运动等日常养护技巧，现场传授呼吸放松、蝴蝶拍等情绪调节妙招，有效提升居民自我调适能力。下一步将常态化开展心理关爱服务，筑牢社区心理防线。
在榆林网讯：（通讯员 刘红梅）为普及心理健康知识、破除心理认知误区，帮助居民科学疏导压力、调适情绪，近日，榆阳区崇文路街道春苑社区开展“从‘心’开始 守护我们共同的家园”心理健康宣传活动，切实守护居民身心健康。
活动现场围绕科学心理健康理念开展科普宣讲，普及心理预警识别方法，讲解作息、运动、饮食等日常心理养护方式，传授呼吸放松、蝴蝶拍等简易情绪调节技巧。
此次活动有效提升了居民心理健康认知与自我调适能力，缓解居民心理压力，营造了全民关注心理健康的良好氛围。下一步，春苑社区将常态化开展心理健康关爱服务，做实做细重点人群心理帮扶，持续筑牢社区心理服务防线，共建和谐暖心家园。
