晚间，一个人行走在米脂滨河公园，望着远处灯火辉煌的翔凤大桥，听着哗哗的无定河河水声，想着唐人写的“可怜无定河边骨，犹是春闺梦里人”诗句，感慨万千……作为一个土生土长的米脂人，我爱这片生我养我的土地，我...

《本草纲目》记载：“煮粥食益丹田，补虚损，开肠胃。”《健康与养生》介绍：“小米中含有类雌激素物质，有保护皮肤、延缓衰老的作用。” 科学测算:米脂小米中硒的含量高达每公斤213微克，而硒有提高人体免疫力...